Se formos pensar de forma geral, a média de altura de uma cabeceira de cama recomendada é de 60 a 70 centímetros acima da linha do colchão. Ou seja, ela deve ser equivalente ao espaldar (encosto) de uma cadeira, ou de um banco de carro com encosto de cabeça. Então, se você é a pessoa que mencionamos acima e que gosta de ficar sentado na cama antes de dormir ou antes de levantar, essa seria a medida padrão, em que a gente usa como referência a altura das nossas costas, onde, quando a gente está sentado e encostado na cabeceira, ela cobre todas as nossas costas.

E ainda que você não fique sempre sentado na cama de forma ergonômica e acabe cedendo o corpo mais para baixo, entre a posição de sentado e deitado, ainda assim, o encosto irá cobrir a cabeça. Isso irá permitir que você não se sinta incomodado com a base da estrutura de madeira.

Agora, se você possui um quarto com pé-direito muito alto e quer minimizar a impressão de muita altura, essa altura também é indicada, desde que você opte por uma cabeceira que vai de uma parede a outra do quarto, pois isso ajuda a alargar o espaço, tornando mais baixo visualmente.

Mas, se o seu objetivo é justamente o de criar a sensação de um espaço mais alto, por ter um pé-direito muito baixo, a opção é escolher a altura da cabeceira de forma que ela fique mais alta que o padrão, de preferência do chão ao teto, isso, fará com o que o ambiente pareça mais alto do que realmente é.